cd's voor heerlijk diepe ontspanning en meditatie |
Anna Wise - The high performance mind
Een prachtig boek over onderzoek naar hersengolven. Anna Wise geeft therapie aan mensen met een EEG apparaat. Hierdoor heeft ze een geweldige schat aan informatie verzameld over hersengolf patronen bij allerlei mensen. Ze vertelt heel duidelijk over wat je ervaart terwijl je bepaalde hersengolf patronen hebt. Er staan ook allerlei goede visualisaties in het boek waarmee je kunt spelen om bepaalde hersengolfpatronen op te wekken en er gebruik van kunt maken. Ik vond het een heel inspirerend boek en het is ook lekker te lezen. Er is een vrij goedkope cd set waarop zij zelf de visualisaties begeleidt. Met binaural beat tonen om de juiste hersengolven te stimuleren.
Anna Wise geeft veel aandacht aan: het 'awakened mind' hersengolfpatroon. Dit heeft ze aangetroffen bij spiritueel sterk ontwikkelde mensen en zeer evenwichtig ontwikkelde mensen. Bij het 'the awakened mind' hersengolfpatroon zijn alle belangrijke hersengolven vertegenwoordigd. Er is dus zowel wat bèta als alfa als theta en delta. De Hemi-Medi cd stimuleert dit patroon doordat er eerst alfa golven opgewekt worden en vervolgens worden theta en delta golven opgewekt. De alfa en theta golven zullen veelal blijven bestaan ook al neemt de cd je mee naar delta golven. Hoewel dit wel afhangt van of je erin slaagt om wakker te blijven. Als je in slaap valt, zullen je alfa golven sterk afnemen. Als je bij vol bewustzijn ontspant met de cd dan zul je, in veel gevallen, van alle hersengolf patronen wat hebben.
Zoek voor andere boeken bij Bol door op de afbeelding te klikken.
Begin mei 2005 is mijn eigen boek uitgekomen. Het is een persoonlijke groei/zelfhulp boek. Meer info op: Handboek voor gevoelige mensen Uitgegeven bij: Lezerspoort.